Tisane sérénité et Nuit Calme – PhytoFrance

Pourquoi choisir ce produit ?

La Tisane Sérénité Nuit Calme BIO Phytofrance répond aux soirées trop “branchées”, où l’esprit ne se coupe pas, où le stress du quotidien fait tarder l’endormissement ou réveille en pleine nuit. Formulée comme un mélange vrac de vraies plantes (pas de poudre industrielle), elle s’intègre naturellement à un rituel du soir structuré : lumière tamisée, écran coupé, respiration, quelques minutes à soi, avec une infusion qui vient “fermer” la journée en douceur.

Quels sont ses bienfaits ?

• Aide à soutenir la détente et à réduire la sensation de tension nerveuse en fin de journée.
• Contribue à faciliter l’endormissement et à soutenir un sommeil perçu comme plus calme et plus réparateur.
• Soutient la gestion du stress et apporte une sensation de sérénité, grâce à une synergie de plantes réputées pour leurs vertus apaisantes.

Que contient-il ?

Ce mélange contient 12 plantes et fruits séchés bio, soigneusement sélectionnés pour travailler en synergie sur la détente du système nerveux et le sommeil.
Les actifs clés :

• L’oranger (feuilles, fleurs) apaise le système nerveux et favorise un endormissement plus fluide.
• Le houblon soutient la relaxation et aide à trouver un sommeil plus profond.
• La lavande contribue à la détente sensorielle et à la gestion du stress.
• Le tilleul calme le mental et soutient un sommeil plus paisible.
• Le basilic, la verveine, la citronnelle, l’angélique, le serpolet, l’orange douce, le karkadé (hibiscus) et le cassissier composent une base aromatique et gustative riche, qui participe à l’apaisement et au confort nocturne tout en restant naturelle.

La tisane est 100% bio, sans caféine, sans arôme artificiel, présente sous forme de vrais morceaux de plantes dans un sachet refermable, proposé en 45 g (environ 20 tasses) ou 100 g (environ 45 tasses).

Pour qui est-il fait ?

• Ce complexe convient aux adultes qui ont du mal à s’endormir, vivent un stress constant, une fatigue nerveuse ou des nuits agitées, et qui souhaitent une solution douce, naturelle, sans médicament ni mélatonine.
• La tisane peut également être utilisée chez l’enfant et l’adolescent, sous surveillance de l’adulte, dans le cadre d’un équilibre global, avec un dosage adapté (moins de tasses en fin de journée).
• Elle est idéale pour celles et ceux qui recherchent une approche de bien‑être quotidien, bio, avec un geste simple et rituel, en cohérence avec l’ADN herboriste de Phytofrance.

Comment bien l’utiliser ?

Les recommandations classiques pour cette tisane :

• Mettre 1 cuillère à soupe de plantes dans une tasse.
• Verser de l’eau frémissante, faire bouillir 2 minutes, puis laisser infuser 10 minutes à couvert.
• Boire une tasse en fin d’après‑midi et une tasse en soirée, avant le coucher, dans le calme.

Si vous avez tendance à vous réveiller la nuit pour uriner, il est conseillé de limiter la prise à une seule tasse dans la soirée et d’associer le rituel à un complément en gélule ou liquide (comme un phyto‑complexe) pour éviter la surcharge hydrique nocturne.

À quoi s’attendre pendant votre cure ? (Journal de cure)

• Semaine 1 : Vous pouvez ressentir une légère baisse de tension nerveuse en fin de journée, avec une impression que le passage “veille → sommeil” est plus fluide, sans transformation spectaculaire du sommeil.
• Semaine 2-3 : Beaucoup d’utilisateurs décrivent un sommeil plus stable, des réveils moins fréquents ou moins longs, une sensation de nuit plus profonde et un réveil plus tonique, surtout lorsque la tisane s’inscrit dans une routine de sommeil cohérente.
• À la fin d’une cure d’environ 30 jours : L’objectif réaliste est un esprit plus apaisé le soir, une nuit globalement mieux “tenue” et une sensation de meilleure qualité de sommeil, sans remplacer un avis médical en cas de troubles importants.

Questions fréquentes (FAQ)

Est‑ce que cette tisane contient de la caféine ?
Non : il s’agit d’une infusion 100% bio, sans caféine, où les plantes agissent par leurs propriétés apaisantes, ce qui en fait un rituel idéal en fin de journée sans risque de surstimulation.
Peut‑on la donner aux enfants ?
Oui, la tisane peut être prise chez l’enfant et l’adolescent, avec une quantité adaptée (souvent une tasse en fin de journée, en fonction de leur âge) et sous surveillance de l’adulte responsable, pour favoriser un coucher plus calme sans excès d’effet sédatif.
Quelle est la différence avec un complément en gélule ou en gouttes ?
La tisane est un geste sensoriel et rituel, avec une action plus douce et progressive, tandis que les gélules ou gouttes (comme le Phyto‑complexe N°37 Nuit Calme) offrent un apport d’actifs concentrés, souvent recommandés quand la tisane seule ne suffit plus.

Précautions à prendre

• Ne pas dépasser les quantités de plantes recommandées (1 cuillère à soupe par tasse) et limiter le nombre de tasses en fonction de votre besoin, notamment si vous avez tendance à vous réveiller la nuit pour uriner.
• Tenir le sachet bien fermé, à l’abri de la chaleur et de l’humidité, pour préserver la qualité des plantes et leur arôme.
• Cette tisane est une denrée alimentaire à base de plantes bio ; elle ne se substitue ni à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain, ni à un avis médical en cas de troubles du sommeil marqués.

L’engagement de la marque PhytoFrance

Phytofrance conçoit la Tisane Sérénité Nuit Calme comme une infusion 100% bio, fabriquée en France, à partir de plantes et fruits frais ou séchés issus de l’agriculture biologique, cultivés ou sélectionnés dans le respect de la nature. La marque s’engage sur l’utilisation de vrais morceaux de plantes, sans poudre industrielle, sans arôme artificiel, avec un goût naturel et harmonieux, pour proposer une synergie de 12 plantes pensée herboristiquement pour accompagner la détente, le stress et le sommeil, dans le respect total de son ADN d’herboristerie, de totum et de proximité végétale.